Ano Novo, Vida Nova?!
É comum iniciarmos o ano cheio de gás e energia para diversas resoluções, correto? Dieta, exercitar, meditar, estudar, arrumar, economizar, e por aí vai... Mas no fundo, a resolução não é para um dia do ano ou para a próxima segunda.
Ter sonhos, metas é importante, mas como fazer para isto não cair no esquecimento?
Lembre-se que:
1) Passo a passo
Não se coloque metas impossíveis "de cara". É importante saber onde quer chegar, mas existem os passos para levar a este lugar. É no passo a passo, portanto, mesmo sabendo de onde se quer chegar lá na frente, estabeleça também os pontos intermediários. Ter um plano (flexível) pelo qual se vai trilhar pode te ajudar!
2) Comemore
E a cada pequeno passo conquistado, comemore!
3) Disciplina
Disciplina para executar o passo a passo é importante. Se precisar, coloque lembretes (mas poucos para poder "dar conta") na sua agenda para efetuar a atividade. Se for possível, reserve um tempo em sua agenda para o momento do seu projeto. Não vire refém, mas a tecnologia tem uma faceta incrível em nos auxiliar a apoiar nas nossas atividades!
4) Menos é mais
Escolha poucas resoluções, colocar diversas metas é o mesmo que nada! Vale muito mais realizar uma resolução (ou poucas) e depois partir para a próximo a ficar com diversas, ter a sensação que são muitas e portanto, não realizar nada. Priorize o que de fato é importante!
5) Seja gentil consigo
Se algo não fluiu do jeito que você gostaria, se não conseguiu seguir com o planejado, seja gentil consigo e simplesmente volte a fazer o que você estava se propondo! Simples assim!!!
6) Medite
A meditação permite se observar, silenciar. Este tempo para si pode te ajudar (e muito!) na sua resolução. Relatos de "acalmei", "consegui perceber com mais clareza", "acessei a resposta em mim" após uma prática. Sem dúvida é uma ferramenta poderosíssima para te apoiar!
7) Agradeça
Você está com uma oportunidade única para realizar sua resolução. Ter um sentimento de gratidão por esta experiência com a possibilidade de se desenvolver é única na sua vida e no mundo. É um momento só seu e que só você pode tornar realidade. Só por este motivo, é incrível!
Um Lindo Novo Ano com liderança de si mesmo, com desenvolvimento constante
Comments